Przeczytaj również: Mdłości i wymioty w ciąży. Sprawdzone sposoby na nudności w ciąży. 2. Witaminy w tabletkach w 1 trymestrze ciąży. Jeśli kobieta dobrze się czuje i ma prawidłowe wyniki morfologii krwi w ciąży, podawanie witamin w 1 trymestrze nie jest konieczne, wystarczy kwas foliowy. Dopiero gdy wyniki są słabe, lekarzWidok (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 12:44 Witajcie dziewczyny! Od miesiąca mam straszne migreny. Nie wiem jak sobie z tym radzić, głowa boli mnie nawet przez kilka dni, potem dzień lub dwa przerwy i znowu to samo. Probowałam okłady, ucisk głowy, nacieranie skroni amolem i leżenie plackiem...Nic nie pomaga jedynie apap, ale nie moge przeciez łykać proszków każdego dnia jak poczuje ból. Znacie może jakieś inne sprawdzone sposoby? Tak będzie do końca ciąży? Mdłości już przeszły a zaraz po tym pojawił się ten ból głowy. (juz wolę mdłości...) pozdrawiam 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 12:51 Na pewno pij dużo wody, bo im więcej pijesz, tym bardziej dotleniasz mózg. Próbowałaś leżeć plackiem w ciemności i ciszy? - mi to pomaga. 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 13:04 Tak już próbowałam, pomaga na troche, szczególnie jak się prześpie ze stoperkami w uszach, bo u mnie pod oknem jest placyk zabaw dla dzieci :) Jednak po godzinie moze dłuzej ból powraca. Dzisiaj np obudzilam się juz z bólem. Pomyslalam sobie ze moze za dlugo spię, wiec od jakiegoś czasu śpię max 8 godzin. Wyczytałam we wczesniejszych wątkach ze to moze byc spowodowane tym ze jem za mało. czy to moze byc prawda? Kurcze wciskam w siebie tyle ile moge, chociaż przed ciążą jadłam o wiele więcej... Wczoraj lekarz mnie wazyl, jak na razie 200g na plusie. Moze brakuje mi witamin?? Wyniki mam bardzo dobre. Sama juz nie wiem jak się ratowac. Tak bedzie do konca ciąży??? :( 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 13:27 najlepiej świecowanie uszu pomaga przy migrenach trzeba popytać w salonach masażu, czesto też robią świecowanie uszu 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 13:28 może też powinnaś zmierzyć ciśnienie, w ciązy często jest podwyższone co na pewno powoduje ból głowy 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 16:16 porady na forum traktuj z przymrużeniem oka 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 16:39 Mnie tez bolała głowa okrutnie, aż żyć mi sie nie chciało. Lekarz zalecił brać magnez, zwykły magnez. Po 3-4 dniach ból głowy ustapił całkowicie. Z tym ze magnez do 37 tyg mozesz brac. Tylko zwroc uwage na dawkowanie, niektore preparaty trzeba brac 3 razy dziennie po 2 tab, a niektore tylko 1 tab dziennie, a cena i ilosc w opakowaniu taka sama. 0 0 (12 lat temu) 26 czerwca 2010 o 17:08 Ja mam migrenę stwierdzoną przez neurologa :( Jak łapie mnie atak mingrenowy to mam dosłownie wyjęte z żuciorysu 3 dni (wymioty, zawroty głowy, światłowstręt):( W ciąży niestety nie brałam tabletek, które teraz biorę a zdażyło mi się mieć wręcz kilkadziesiąt razy atak migreny :( Po konsultacjach z lekarzem ginekologiem brałam PYRALGINUM czyli pyralginę. Nie objadałam się nią, tylko jak poczułam, że coś jest nie tak brałam jedną tabletkę i na prawdę mi pomagało :) Wiem, że pyralgina jest zakazana w ciąży jak i podczas karmienia piersią ale lekarz pozwolił mi ją brać. Mała urodzia się cała i zdrowa a teraz jest śliczną 7 miesięczną dziewczynką :) Także zapytaj się swojego lekarza :) Marcelinka Dominik Moje dzieci są dla mnie sensem życia, są całym światem :) 0 0 do góry ból głowy; wysoka gorączka (powyżej 38 stopni) dreszcze; Migdałki są powiększone i zaczerwienione (to tzw. angina czerwona) lub występuje na nich żółto-białawy nalot (angina biała). U chorego można zaobserwować ponadto powiększenie węzłów chłonnych. Nieco trudniejsze w rozpoznaniu jest przewlekłe zapalenie migdałków.
Ból głowy w ciąży - które leki przebólowe i przeciwzapalne są bezpieczneAutor: Tomasz Nęcki - LekarzBól głowy w ciąży? Czy można wziąć tę samą tabletkę co przed ciążą? Nie, niestety wiele leków nie jest wskazanych w ciąży. Sprawdź, które środki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym są najbezpieczniejsze zarówno dla ciężarnej i dla dziecka? Paracetamol w ciąży najbezpieczniejszyBól głowy w ciąży, gorączka występują dość często. W okresie sprzed ciąży sytuacja była prosta: pacjentka brała uznawane przez siebie leki przeciwbólowe czy przeciwzapalne i problem zwykle ustępował. W ciąży jest jednak inaczej: lekarze przestrzegają, że w stanie błogosławionym nie wszystkie leki można przyjmować, ponieważ mogą one być groźne dla dziecka. Co więc zrobić, kiedy przyszła mama ma np. silny ból głowy czy gorączkę – po jakie leki może ona sięgnąć? Tak naprawdę jedyny uznawany za w pełni bezpieczny lek w ciąży, to paracetamol. Leki przeciwbólowe w ciąży: ogólne zasady stosowaniaUłatwić decyzję o rodzaju farmakoterapii u ciężarnych ma przygotowana przez amerykańską FDA (Agencję do Spraw Żywności i Leków, Food and Drug Organisation) klasyfikacja leków. Według niej różne środki przypisywane są do jednej z pięciu kategorii:A: tutaj zaliczane są leki, których stosowanie związane jest ze znikomym zagrożeniem dla zdrowia dziecka, w przypadku badań efektów stosowania tych leków u ciężarnych nie wykazano szkodliwego działania na płód,B: obejmuje środki medyczne, których zażywanie jest względnie bezpieczne dla płodu – w badaniach na zwierzętach nie wykazano szkodliwego wpływu dla płodu (przy jednoczesnym braku badań u ludzi) lub w przypadku badań na zwierzętach zaobserwowano pewne nieprawidłowości, których jednocześnie nie stwierdzono w przypadku badań przeprowadzonych u ciężarnych kobiet,C: zalicza się tutaj leki, które mogą potencjalnie prowadzić do różnych niebezpieczeństw dla płodu – wykazano, że u zwierząt mogą one dawać działanie np. teratogenne czy embriobójcze, lub brak jest w ogóle badań dotyczących tych leków przeprowadzonych czy to u ludzi, czy też u zwierząt. Leki z kategorii C w ciąży podaje się tylko wtedy, kiedy przewidywane korzyści z ich zastosowania zdecydowanie przewyższają wszelkie ewentualne ryzyko dla dziecka,D: obejmuje farmaceutyki, w przypadku których udowodnione zostało, że mogą one wpływać niekorzystnie na dziecko – te środki podaje się ciężarnej tylko wtedy, kiedy brak jest innych opcji leczenia lub w stanach zagrożenia życia,X: leki o udowodnionym szkodliwym działaniu na dziecko, których nie podaje się ciężarnym, a także i tym kobietom, które potencjalnie mogą zajść w źródłem na temat tego, czy dany preparat może być stosowany u ciężarnych i u kobiet karmiących piersią jest Laktacyjny Leksykon Leków. Wystarczy wyszukać substancję czynną, by uzyskać informację, jakie ryzyko występuje u kobiet karmiących piersią (klasyfikacja dr Hale’a) oraz informację o klasyfikacji FDA, czyli stopień ryzyka u ciężarnych Środek na ból i gorączkę w ciąży: co stosować?W domowych apteczkach miewamy różne leki o działaniu przeciwzapalnym oraz przeciwbólowym. Najpopularniejsze zazwyczaj są preparaty zawierające paracetamol, ibuprofen oraz kwas acetylosalicylowy (aspirynę). Ciężarna – nawet jeżeli wcześniej najskuteczniejsze były u niej inne środki – powinna sięgnąć po jeden z wymienionych: po wg FDA, należy do kategorii lekowej B – zasadniczo jego stosowanie bywa uznawane za bezpieczne w dowolnym etapie ciąży. Paracetamol może pomóc zarówno w przypadku bólu, jak i jednak po taką tabletkę, należy zawsze pamiętać o rozwadze. Przyjmowany w nadmiarze paracetamol jest szkodliwy dla nerek i wątroby, a także i dla wielu innych narządów. Ogólnie maksymalna zalecana dobowa dawka tego leku to 4 g (zwykle odpowiada to ośmiu tabletkom). Należy tutaj jednak podkreślić, że jest to maksymalna dawka dla przeciętnej osoby – w przypadku ciężarnych najlepiej jest zażywać więc nieco mniejsze ilości tego leku. Ibuprofen i aspiryna w ciąży nie są dozwoloneBóle głowy, zatok czy innych części ciała często staramy się łagodzić przy użyciu takich środków, jak ibuprofen czy kwas acetylosalicylowy. Ciężarna powinna jednak leków tychże unikać – ich stosowanie może bowiem wpływać negatywnie na stan jej dziecka. Ibuprofen jest niebezpieczny szczególnie w pierwszym, jak i w trzecim trymestrze ciąży. Istnieją bowiem doniesienia, że lek ten mógł wpływać na poronienia samoistne w bardzo wczesnych etapach ciąży. W trzecim zaś trymestrze ciąży zażywanie ibuprofenu prowadzić może do wielu innych groźnych konsekwencji – wśród nich wymienia się zarówno przedwczesne zamknięcie przewodu tętniczego u dziecka, jak i zwiększenie ryzyka zahamowania czynności skurczowej macicy w trakcie porodu, co może wydłużać czas jego trwania. Aspiryna może z kolei wpływać na możliwość zagnieżdżenia się zarodka w jamie macicy, a stosowana w późniejszych etapach ciąży, może ona zwiększyć ryzyko nadmiernego krwawienia w czasie leków nie wolno brać w ciąży?Wśród innych leków o działaniu przeciwzapalnym i przeciwgorączkowym, których stosowania odradza się przyszłym mamom, wymienić można:butapirazonmetamizoldiklofenaknimesulidnaproksen Wspomnieć tutaj należy jeszcze o zdecydowanie silniejszych lekach przeciwbólowych, czyli o opioidach (do których należy morfina). Stosowania takowych w trakcie ciąży również się unika – wynika to z ryzyka różnych problemów, wśród których wymienia się nawet i wystąpienie zespołu abstynencyjnego u dziecka (od opioidów można się przecież uzależnić – kiedy matka zażywa w ciąży te leki, to dostają się one do organizmu dziecka – po przyjściu na świat malec nie dostaje wraz z krwią tych środków, w związku czym może u niego rozwinąć się zespół odstawienny). W razie konieczności stosowania przez ciężarną takich leków, podawane są jej specyficzne z nich (zwłaszcza te, które mają krótki czas półtrwania – takie opioidy są szybciej wydalane z organizmu i łatwiej jest opanować występujący po nich ewentualny zespół abstynencyjny).Najbezpieczniejsze rozwiązanie: wizyta u lekarzaZawsze, gdy zaistnieje potrzeba zażycia leków w ciąży warto poradzić się lekarza. Jeśli jakieś dolegliwości są wyjątkowo dokuczliwe taka konsultacja jest tym bardziej wskazana. Sporadycznie ból głowy, ustępujący po jednej tabletce paracetamolu nie jest powodem do niepokoju, ale jeżeli zaś problem taki pojawia się często, to warto byłoby starać się odnaleźć jego przyczynę. Podobnie jest z gorączką - w ciąży mogą wystąpić różne infekcje, wirusowe i bakteryjne. W przypadku pierwszych z wymienionych wystarczające jest zwykle leczenie objawowe (łagodzenie gorączki, nawadnianie, odpoczynek itp.), w zakażeniach bakteryjnych konieczne jest już bardziej zaawansowane leczenie – mowa tutaj o antybiotykoterapii. Lekarz z pewnością dobierze skuteczny i bezpieczny dla ciężarnej pacjentki antybiotyk. W razie więc niepewności, czy za gorączką stoi błaha wirusówka, czy też jednak doprowadziły do niej bakterie, najkorzystniej jest skonsultować się ze także:Leki a karmienie piersią: klasyfikacja dr Hale'aLeki przeciwdepresyjne i inne leki psychotropowe a karmienie piersiąJakie leki są groźne w ciąży Autor Tomasz Nęcki - LekarzJestem absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Spośród wszystkich medycznych specjalności najbardziej interesują mnie aspekty związane z pediatrią i psychiatrią – planuję specjalizować się w psychiatrii dzieci i młodzieży. Wolne chwile spędzam na czytaniu (nie tylko medycznych pozycji ) oraz staram się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu – jazda na rowerze czy spacery najlepiej mnie relaksują.
3. Bulgotanie w brzuchu w ciąży. Bulgotanie w brzuchu w ciąży może się pojawić na każdym jej etapie. Na początku efekty dźwiękowe często towarzyszą porannym mdłościom. Wymioty i przelewanie w jelitach to typowe objawy ciąży. Sensacje ze strony układu pokarmowego, które odczuwają przyszłe mamy we wczesnej ciąży mają Cała aktywność Strona główna Moja ciąża Zdrowie w ciąży Samopoczucie i dolegliwości ciążowe Bóle głowy w ciąży Bóle głowy | Forum o ciąży Rekomendowane odpowiedzi Mamusia Mamusia Udostępnij to Witam wszystkie przyszłe Mamy! Mam problem i nie wiem jak sobie z nim poradzić - może któraś ma podobny? Dzień w dzień budzę się z bólem jestem migrenowcem, ale to nie migrena tylko lekki, ale uciążliwy ból w części czołowej. Moja pani doktor mówi,że w z wiązku ze zmianą krążenia i moimi migrenowymi problemami tak może być, ale ja już mam dość tych zmieniać miejsce spania, poduszki, piję dużo wody, a tabletek przeciwbólowych nie chcę łykać z wiadomych 😞 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Mnie boli głowa gdy w nocy było za gorąco, może uchyl okno na noc? Jeśli chodzi o leki, to lepiej się konsultuj z ginem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Moze to przez cisnienie ? Kobietom w ciazy sie zmienia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Kochana, może spróbuj napić się soku z połówki cytryny, mi zawsze pomaga na ból głowy. połówke cytryny bierzesz i wyciskasz na łyżeczke cukru. Mi pomaga, a jest bezpieczniejsze niż tabletki. A wietrzenie i częstrze przebywanie na świeżym powietrzu, też napewno Ci nie zaszkodzi. Okno też możesz sobie na noc uchylić ,ale nie rozchoruj się. Mam nadzieje, że ból szybko Ci przejdzie i będziesz mogła cieszyć sie urokami stanu naszego bólgosławionego 🙂 Pozdrawiam 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Moje przyszlego meza bratowa w ciąży bierze błonnik na bóle głowy i tez jest migrenowcem czasami ma takie bole ze az wymiotuje moze to spróbujesz nic innego nie poradze 🙂) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 1 miesiąc później... Mamusia Mamusia Udostępnij to mam podobny problem, to mogą być zmiany ciśnienia lub zmiany hormonalne. w razie silnego bólu bezpieczny jest jeden apap, wiem od lekarza Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 1 miesiąc później... Mamusia Mamusia Udostępnij to Pewna dziewczyna tutaj u nas na forum napisała że jej lekarz powiedzial ze na bol glowy jest dobra coca cola i jest zdrowsza od tabletek:O hehe nieźlee :P powiem wam że mialam straszne bóle.. i jakoś w tym czasie mój kupił sobie pepsi mmmm pycha no to musialam sie skussić i przestała mnie boleć .. nie wiem czy to zbieg okoliczności czy prawda bo lekarka powiedziala mi ze bole beda sie utrzymywaly do 16tygodnia.. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to kobietki a ma ktoras z was paracetamol? Bo mi lekarz powiedzial,ze w razie bolow moge brac paracetamol. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to mnie głowa kiedyś to nie bolała wcale, a teraz jak jestem w ciązy to boli mnie tak często że masakra i to jest tak straszny ból nie do wytrzymania 🤢 🤢 wysłałam męża do apteki i aptekarka dała mu jakieś tabletki z paracetamolem i powiedziała że jedną mam wziąśc a jak nie przejdzie to już więcej nie brac....ale wzięłam jedną i przeszło 🙂 i to tak szybko przeszło jak nigdy to chyba dlatego że teraz nie łykam żadnych tabletek i organizm się oczyścił 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczka a Ty masz polskiego lekarza czy angielskiego 😉? bo z tym paracetamolem to Anglia mi zalatuje 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to ja tez raz wzielam tabletke przecbolowa, ale doktorka powiedziala zeby nie łykać ze to normalne to są hormony i się to ustabilizuje do 16tygodnia Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 2 tygodnie później... Mamusia Mamusia Udostępnij to ehhh jaa tez tak mam! ale doktorka powiedziała ze do 16tygodnia mi sie unormuje ee mam taakaa nadzieje bo normalnie funkcjonować sie nie da.. a ja tutaj chyba w Irlandii nie znajdę błonnika. I czy warto na własną rękę cos łykać? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczkaa napisał:kobietki a ma ktoras z was paracetamol? Bo mi lekarz powiedzial,ze w razie bólów moge brac paracetamol. Kiedy już boli mnie głowa tak, że nie mogę tego znieść, to biorę Apap, który zawiera paracetamol. Co prawda ginekolog radził unikać jakichkolwiek leków, ale psiapsióła ze studiów medycznych poleciła, że jeżeli jest źle, to właśnie mam szukać leków przeciwbólowych z paracetamolem. A unikać natomiast tych zawierających ibuprofen. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczka-mnie rowniez powiedzal lekarz ze mozna doraznie zazywac paracetamol na bole glowy. Ja mialam dwa ataki migrenowe ale takie ze zly mi same z oczu plynely bo wlasnie najczesciej boli mnie na platowo skroniowej czesci glowy i pada na oczy ... ja nie miewalam bolow glowy wiec te ktore teraz miewam sa oalenczo bolesne. I nie moge obejsc sie bez tabletki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Gość Udostępnij to Ja też miewam bóle migrenowe raz słabsze raz tej pory przez całe 3ms powstrzymywałam się jak mogłam żeby nie wziąć tabletki choć lekarz powiedział ,że paracetamol można,natomiast niedawno przy takiej pogodzie jaka jest w Polsce nie dałam rady i wzięłam apap choć i tak nic nie pomogło;(taki był spokojnie raz kiedyś można brać apap. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 2 tygodnie później... Mamusia Mamusia Udostępnij to ból głowy jest często wynikiem zmian hormonalnych. Ja piłam herbatę ze świeżej mięty i jadłam grejfuta- obniża ciśnienie. W gorszych przypadkach 😞 brałam paracetamol lub apap, ale to na prawdę żadko. 🙂 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony. Zaloguj się Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej. Zaloguj się Użytkownicy online Brak użytkowników do pokazania Najnowsze odpowiedzi Przez ewon · Napisano 12 Kwietnia To super 🙂 a płeć już wiadomo? U nas imprezka w domu. Marta wybrała jedną ręką kieliszek drugą złapała kasę 😂 no i wyszły jej kolejne zęby ( u góry ma dwie 1 i dwie 2 , na dole dwie 1 ) . Przez Agnieszka5g · Napisano 12 Kwietnia My w niedzielę roczek skończyliśmy impreza się udała robiliśmy w restauracji , mały wybrał różaniec 🤪🙈🙉🙊 a u ciebie? A ja wczoraj już na prenatalnych byłam pierwszych wszystko u nas ok. Przez anulka_zg86 · Napisano 8 Kwietnia Ja badzo długo szukałam sposobu. W końcu dwa miesiące temu znalazłam i od tamtej pory święty spokój. NA YouTubie znalazłam muzykę relaksacyjną z obrazem zwierząt w oceanie - ryby, koniki morskie, foki, rafa koralowa, żółwie etc. Muzyka jest bardzo kojąca, spokojna, starsza córka ( wymienia zwierzaki i po 10 minutach odpływa a roczny synek chwilę później. Najgorsze jest to, ze są skutki uboczne - ja zasypiam z nimi. Filmik znalazłam na hasło relaxing fish music czy jakoś tak. Nasze kluby Najnowsze dyskusje 3332 Przez Mynia98 Napisano 18 Sierpnia 2020 1830 Przez Lilla Napisano 24 Września 2020 10773 Przez Angella Napisano 12 Września 2020 Co nowego na forum o ciąży? Cała aktywność Strona główna Moja ciąża Zdrowie w ciąży Samopoczucie i dolegliwości ciążowe Bóle głowy w ciąży Bóle głowy | Forum o ciąży Spray na ból gardła w ciąży, np. z benzydaminą, która jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym do stosowania miejscowego. Paracetamol, czyli lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy o działaniu ogólnym. Tabletki do ssania z propolisem, miodem lub innymi składnikami roślinnymi o działaniu znieczulającym i antyseptycznym.Leki przeciwbólowe w ciąży na ból zęba mogą być stosowane po wcześniejszej konsultacji lekarskiej, ponieważ nie wszystkie z nich są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Większość procedur stomatologicznych jest bezpieczna dla ciężarnych, zwłaszcza w 2. trymestrze ciąży. Nie oznacza to, że w pozostałym okresie należy
Ból głowy w ciąży zdarza się dość często, dlatego warto poznać sposoby na ból głowy w ciąży, które nie zaszkodzą dziecku. Nie ma jednej recepty dla wszystkich, każda kobieta musi znaleźć własny sposób na ból głowy w ciąży, odpowiednią dla niej. Zobacz, co robić gdy w ciąży boli głowa. Zarówno zwykły ból głowy w ciąży, jak i jego cięższa postać, czyli migrena, mogą towarzyszyć ci przez całą ciążę. Dawniej wystarczyło wziąć tabletkę, ale w ciąży lepiej unikać leków i poszukać naturalnych sposobów na ból głowy w ciąży. Spis treściPrzyczyny bólu głowy w ciążyBezpieczne sposoby na ból głowy w ciążySposoby na zapobieganie bólowi głowy w ciążyNietypowe sposoby na ból głowy w ciążyMoże to migrena? Przyczyny bólu głowy w ciąży Warto pamiętać, że ból głowy w ciąży nie zawsze będzie miał tę samą przyczynę. W pierwszym trymestrze wynikają najczęściej ze zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie na skutek większej niż wcześniej produkcji estrogenów i progesteronu. Za ich sprawą dochodzi do zatrzymywania w tkankach pewnych ilości wody – tworzą się wówczas niezauważalne gołym okiem i nieszkodliwe obrzęki, które – gdy obejmą tkankę mózgową – powodują zwiększony ucisk, co drażni obecne tam zakończenia nerwowe. W kolejnych miesiącach ciąży do bólu głowy przyczyniają się: stres, zmęczenie, zbyt mała ilość snu, brak aktywności na świeżym powietrzu, niewłaściwe odżywianie, picie zbyt małej ilości wody, nadmierne obciążenie kręgosłupa, a niekiedy również typowe dla okresu ciąży osłabienie ostrości widzenia. Bezpieczne sposoby na ból głowy w ciąży Z bólem głowy w okresie ciąży wcale nie trzeba się godzić, nie trzeba też z jego powodu cierpieć. Istnieje bowiem wiele sposobów na ból głowy w ciąży – także bez konieczności stosowania leków przeciwbólowych. Oto podpowiedzi, co robić, gdy dopadnie cię ból głowy. Spróbuj się rozluźnić. Relaksuj się w zaciemnionym, dobrze przewietrzonym pokoju – najlepiej położyć się na kwadrans na kanapie, z nogami opartymi na lekkim podwyższeniu (możesz słuchać cichej, relaksującej muzyki, jeśli oczywiście ci nie przeszkadza). Znakomicie relaksuje również woda, dlatego niekiedy ulgę w bólu przynosi ciepła (ale nie gorąca) kąpiel. Nie siedź jednak w wannie dłużej niż 15 minut. Stosuj chłodne i ciepłe okłady. Ich rodzaj – oraz lokalizacja – zależy od tego, w którym miejscu boli cię głowa. Jeśli ból zlokalizowany jest na czole, kilka razy dziennie przez 10 minut na przemian przykładaj w tym miejscu zimne i ciepłe okłady (kompresy zmieniaj co 30 sekund). Gdy natomiast czujesz, że ból obejmuje całą głowę jakby ścisłą obręczą, przykładaj do karku owinięte w folię i ściereczkę kostki lodu lub schłodzony żelowy kompres (taki okład warto trzymać około kwadransa). Rób sobie delikatny automasaż. Kolistymi ruchami masuj górną część twarzy, zaczynając od środka czoła i stopniowo zmierzając ku skroniom, a następnie masuj sobie kark, przesuwając się w kierunku barków (jeśli masz z tym problem, poproś kogoś o pomoc). Wypij szklankę wody. Ból głowy może sygnalizować, że za mało pijesz, a w trakcie ciąży o to nietrudno, gdyż w tym okresie znacząco rośnie zapotrzebowanie na płyny. Powinnaś wypijać około 2,5 litra wody dziennie. Rób ćwiczenia rozluźniające. Jeśli masz duży brzuszek i prawdopodobną przyczyną bólu głowy może być nadmiernie obciążony kręgosłup, spróbuj złagodzić napięcie mięśni – pomogą w tym odpowiednie ćwiczenia. Usiądź wygodnie, pochyl głowę w lewo (policzkiem dotknij do ramienia), policz do sześciu, a następnie zrób to samo, tylko w drugą stronę. Pomóż sobie lekami. Za bezpieczny dla przyszłych mam uważa się paracetamol, który można stosować w sposób opisany w ulotce. Czytaj: Dolegliwości ciążowe - ból głowy i podbrzusza w pierwszym trymestrze ciąży Stres i nerwy w ciąży. Czy szkodzą dziecku, jak sobie poradzić ze stresem? Sposoby na zapobieganie bólowi głowy w ciąży To, że bóle głowy w ciąży są typowe dla tego okresu, nie znaczy jeszcze, że nie da się ich uniknąć. Oto, co możesz zrobić. Dużo odpoczywaj. Relaks i 8–10 godzin snu to coś, czego ci teraz naprawdę potrzeba. Ponieważ w nocy, zwłaszcza pod koniec II i w III trymestrze, niekiedy trudno jest porządnie się wyspać – bo przeszkadza w tym spory brzuszek – pozwalaj sobie na drzemki w ciągu dnia, jeśli tylko masz taką możliwość. Unikaj zaduchu. Nie dla ciebie teraz zatłoczone centra handlowe i przegrzane pomieszczenia. Będziesz czuła się zdecydowanie lepiej, spędzając chociaż pół godziny dziennie na spacerze w parku lub w lesie – dotlenisz w ten sposób organizm. A jeśli pogoda nie sprzyja takim wędrówkom, uchyl okno choć na pół godziny, by do pokoju wpadła solidna dawka świeżego powietrza. Zadbaj o dietę. Regularne posiłki to podstawa: głód często objawia się właśnie bólem głowy. Zwracaj jednak baczną uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu: w diecie nie może zabraknąć źródeł magnezu (to kasza gryczana, mąka razowa, pestki dyni, kakao, migdały, banany, muesli, jeżyny, fasola biała, botwina) – jego niedobór to częsta przyczyna uporczywego, tępego bólu głowy (tzw. napięciowego), który może towarzyszyć ci nawet przez kilka kolejnych dni. Dużo pij. Zapobiegniesz w ten sposób odwodnieniu, które również może wywołać ból głowy. Ale nie każdy napój jest teraz wskazany: utracie płynów z organizmu mogą sprzyjać kawa, herbata i gęste soki. Najlepiej pić wodę niegazowaną niskozmineralizowaną (do 500 mg pierwiastków na litr). Dbaj o swój komfort. Unikaj hałasu i gwaru, mocno oświetlonych pomieszczeń, głośnej muzyki, tłumu ludzi – nadmiar bodźców jest uciążliwy, może też wywoływać ból głowy. Nie pozwól również na to, by ktoś w twoim otoczeniu palił papierosy. Upewnij się, że masz wygodne łóżko – ból głowy niekiedy może być wywołany przez źle dopasowany materac: zbyt twardy (na sztywnym podłożu mięśnie stale są napięte, co obciąża kręgosłup) lub za miękki (zapadasz się w nim, co również obciąża kręgosłup, powodując nierównomierny nacisk na kręgi). Warto wtedy upewnić się, czy twój materac ma drugą stronę użytkową o innej twardości lub nawet wymienić go na lepiej dopasowany model. Nietypowe sposoby na ból głowy w ciąży Złącz dłonie z tyłu głowy, przygnij brodę, rozluźnij ramiona. Oddychaj głęboko, licząc do 6. Powoli unieś głowę, odchylając ją ku tyłowi, wytrzymaj w tej pozycji (z rozluźnionymi mięśniami karku i szyi), a potem zaciśnij mocno zęby i policz do 6; podnieś głowę do pionu. Rozluźnij mięśnie dolnej szczęki i trzymając głowę luźno, kręć nią, wykonując pełne koła. Pilnuj, by ciało pozostawało bez ruchu, równo oddychaj. Niech głowa obraca się własnym rozpędem. Zrób 3–4 takie obroty, a potem kręć głową w przeciwnym kierunku. Kolistymi ruchami masuj twarz, zaczynając od czoła – w kierunku skroni. Potem masuj kark, kierując się w stronę barków. Do masażu użyj oliwki z kilkoma kroplami olejku lawendowego. Masuj punkt na czubku głowy. Uciskaj palcami punkt między brwiami a uchem (tuż za kostnym wyrostkiem znajdującym się na linii włosów). Zmocz ręcznik w zimnej wodzie z dodatkiem kilku kropel olejku z lawendy, przyłóż go do czoła i na kark. Z kompresem połóż się w zaciemnionym, dobrze wywietrzonym pokoju. Nacieraj skronie maścią rozgrzewającą. Kiedy do lekarza? Ciążowe bóle głowy niekiedy wymagają interwencji specjalisty. Skontaktuj się jak najszybciej z lekarzem prowadzącym twoją ciążę (lub od razu pojedź na izbę przyjęć do szpitala), jeśli głowa boli cię przede wszystkim rano, ból pojawia się w tylnej jej części (potylicy), jest dokuczliwy, a czasem towarzyszy mu dzwonienie lub szum w uszach i nadmierne pobudzenie. Taki ból może być objawem nadciśnienia tętniczego lub groźnej gestozy. W takiej sytuacji trzeba również zmierzyć sobie ciśnienie: gdy przekroczy normę, czyli 135/85 mmHg, należy niezwłocznie udać się do szpitala. Do lekarza trzeba też pojechać wówczas, gdy bólowi towarzyszą zawroty głowy, temperatura powyżej 38°C, drgawki, czujesz, że sztywnieje ci kark, odczuwasz inne, niespotykane objawy lub ból głowy jest wyjątkowo silny i wydaje ci się bardzo nietypowy. Może to migrena? Typowe bóle migrenowe w okresie ciąży zdarzają się rzadko, co doceniają te przyszłe mamy, które z powodu migren przed ciążą były leczone neurologicznie. Od zwykłego bólu głowy migrenę odróżnia to, że ból jest wtedy ostry, pulsujący, obejmuje jedną stronę głowy i nasila się w trakcie ruchu, nawet przy niewielkiej aktywności fizycznej. Mogą mu towarzyszyć nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło, zapachy lub dźwięki. Niekiedy poprzedza go tak zwana aura migrenowa – zaburzenia widzenia, drętwienie kończyn lub twarzy, zawroty głowy. Jeśli wcześniej miewałaś migreny i jesteś pod opieką neurologa, bez konsultacji z lekarzem nie przyjmuj żadnych przepisanych przed ciążą leków: wiele z nich jest niewskazanych w okresie ciąży. Gdy natomiast migrena dopadła cię po raz pierwszy właśnie w okresie ciąży, skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, który zdecyduje, czy twoim bólem głowy powinien zająć się inny specjalista lub przepisze ci bezpieczne leki. miesięcznik "M jak mama" Katarzyna Hubicz, konsultacja: Krzysztof Kucharski, ginekolog z CM Damiana Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Jak możemy to poprawić? Nasi Partnerzy polecają NOWY NUMER POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram > Pobieram
Na przeziębienie w ciąży: leżeć, wygrzewać się, jeżeli będzie gorączka lub ból głowy to jak najbardziej możesz wziąć paracetamol (to jedyna dozwolona substancja przeciwbólowa w ciąży). No i medycyna naturalna miód cytryna, sok malinowy, jakbyś miała dostęp to maść vick.
Tryptany przyjmujemy w początkowym okresie występowania bólu głowy i ewentualnie później w trakcie napadu. Nie stosujemy ich profilaktycznie, ani podczas aury przed wystąpieniem bólu. W trakcie aury następuje skurcz naczyń krwionośnych w mózgu, a następnie ich rozkurcz, co powoduje ból głowy.Ból głowy w ciąży jest dosyć często spotykaną dolegliwością, na którą skarżą się ciężarne. Co ciekawe, dotyka nawet te kobiety, które przed zajściem w ciążę rzadko na niego cierpiały. Jaka jest przyczyna? Jak sobie radzić z bólem głowy w ciąży? Ból głowy na początku ciąży Przeważająca część problemów związanych z bólami głowy w ciąży ma miejsce na samym jej początku, w pierwszym trymestrze. Wiele kobiet czuje się świetnie, nie mają nawet problemu z nudnościami, ale uporczywe bóle głowy skutecznie odbierają im chęć do cieszenia się pierwszymi tygodniami ciąży. Lekarze podejrzewają, że te bóle, występujące jedynie niedługo po zapłodnieniu, mają miejsce w związku ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w ciele kobiety ciężarnej. Nie należy zapominać, że szaleje tam w tym okresie istna burza hormonów, która ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Bóle głowy w drugim trymestrze ciąży zazwyczaj są już jedynie odległym wspomnieniem. Częste bóle głowy w ciąży Bóle głowy w ciąży mogą również wynikać ze złego samopoczucia przyszłej mamy. Jeżeli ciąża jest przez nią źle znoszona – dręczą ją nieustanne nudności, a co za tym idzie może być odwodniona, czuje się osłabiona, nie może spać, to bóle głowy prawdopodobnie mają w tym swoje źródło. Głowa może boleć również wtedy, gdy kobieta sypia zbyt dużo – a nadmierna ospałość często towarzyszy ciężarnym. Domowe sposoby na ból głowy w ciąży Wiele przyszłych mam szuka domowych sposobów na zwalczanie bólu głowy. Niechęć do przyjmowania tabletek w tym szczególnym okresie podyktowana jest instynktowną chęcią chronienia rozwijającego się w łonie kobiety maluszka. Większość specjalistów odradza przyjmowanie tabletek przeciwbólowych w czasie ciąży, argumentując, że nawet niewielkie dawki leków, które nie mają negatywnego wpływu na organizm dorosłego człowieka, mogą zaszkodzić płodowi, zwłaszcza we wczesnych fazach jego rozwoju. Przyszła mama chcąc pozbyć się uciążliwych bólów głowy w czasie ciąży, musi ona o siebie zadbać. Na początek powinna przyjrzeć się krytycznie stylowi swojego życia. Jeżeli się stresujesz, żyjesz w napięciu lub w szybkim tempie, to czas nieco zwolnić i skupić się na sobie. Pamiętaj, że dziecko przechwytuje wszystkie Twoje nastroje i emocje, w tym również te negatywne. Staraj się unikać stresogennych sytuacji. Śpij minimum 7 godzin, nie zarywaj nocy. Zadbaj również o swoją dietę – powinna być bogata w białko i dobre węglowodany, czyli dobrej jakości mięso, świeże warzywa i produkty z pełnego ziarna. Ponadto dużo się ruszaj. Dobrze dotleniony organizm lepiej pracuje, kiedy czujesz więc, że zbliża się ból głowy lub już Cię dopadł – wyjdź na spacer. Ból głowy może brać się z napięcia mięśni zlokalizowanych na głowie, może również promieniować od szyi czy od górnego odcinka kręgosłupa. Tutaj pomocne są masaże. Kolistymi ruchami rozmasuj czoło, zaczynając od jego środka i stopniowo przesuwaj dłonie ku skroniom. Następnie przenieś dłonie na czubek głowy i kieruj je powoli w stronę karku. Taki masaż pozwoli szybko rozluźnić się spiętym mięśniom, a także sprawi, że staną się one lepiej ukrwione, dzięki czemu ból szybko minie. Zawroty głowy w ciąży To kolejna częsta przypadłość dotykająca ciężarne. Mawia się, że są nawet jedynymi z wczesnych objawów ciąży, ponieważ przyszłej mamie spada ciśnienie tętnicze. Niskie ciśnienie spowodowane poziomem progesteronu, który rozluźnia ściany naczyń krwionośnych. W początkowych tygodniach ciąży objętość naczyń krwionośnych się powiększa, lecz chwilę trwa zanim organizm nadgoni z produkcją krwi. Jej chwilowo nieco zaniżona ilość powoduje zawroty głowy. Zawroty głowy w 2 i 3 trymestrze ciąży spowodowane są z kolei zaopatrzeniem coraz bardziej rosnącego maluszka w krew. Organizm mamy musi się nią podzielić z dzieckiem, w związku z czym mniej krwi po nim krąży, co z kolei skutkuje zawrotami głowy. Zdrowie w ciąży Pępowina dwunaczyniowa [przyczyny, skutki, zagrożenia] Pępowina dwunaczyniowa to taka, która posiada inną niż zazwyczaj liczbę naczyń krwionośnych – jedną tętnicę i jedną żyłę, co może być powodem jej nieprawidłowego funkcjonowania. Zdarza się także, że pępowina... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Poród Tyłozgięcie macicy a ciąża i poród naturalny Tyłozgięcie macicy niejednokrotnie brzmi dla kobiety jak wyrok. Do niedawna bowiem pokutowało przekonanie, że macica w tyłozgięciu uniemożliwia zajście w ciążę. Czy naprawdę jest czym martwić? Choć tyłozgięcie macicy może... Czytaj dalej → Mama, Zdrowie w ciąży Ostuda ciążowa: Jak leczyć przebarwienia na twarzy podczas ciąży? Ostuda, melasma, chloasma – wiele nazw dla tej samej przypadłości. Dotyka ona niemal wyłącznie kobiety i to tylko te, które są w wieku rozrodczym. Czym właściwie jest ostuda jest i jak z... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Choleostaza w ciąży – przyczyny, objawy oraz sposoby na cholestazę ciążową Jeśli dokucza ci swędzenie skóry w ciąży, które nie ustępuje mimo ciągłego nawilżania, istnieje prawdopodobieństwo, że dopadła cię cholestaza. Zobacz, na czym polega ta choroba wątroby i dowiedz się, dlaczego... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Kiedy ból piersi powinien wzbudzić Twój niepokój? Kiedy kobieta zaczyna odczuwać ból piersi, automatycznie w jej głowie budzi się niepokój. Nie bez powodu tak dużo mówi się teraz o profilaktyce raka piersi, o samobadaniu i regularnych badaniach... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Szyjka macicy w ciąży – Jaka jest prawidłowa długość szyjki macicy? Długość szyjki macicy w ciąży powinna być starannie i systematycznie kontrolowana. Warto o tym pamiętać, ponieważ kiedy spodziewamy się dziecka, ścianki szyjki mogą ulec znacznemu skróceniu. I chociaż w większości... Czytaj dalej → Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Ból podbrzusza: te kilka rzeczy warto wiedzieć o bólu w dole brzucha! Jednym z najczęściej zgłaszanych przez pacjentów objawów są dolegliwości bólowe brzucha, a w przypadku kobiet – zwłaszcza ból podbrzusza. Najczęściej kojarzony jest z menstruacją, jednak może towarzyszyć również różnego rodzaju... Czytaj dalej → Badania w ciąży, Zdrowie w ciąży Niskie eozynofile w ciąży Profilaktyczne badania krwi są bardzo ważną częścią dbania o zdrowie – możemy się z nich dowiedzieć np. o niskich eozynofilach w ciąży, mogących świadczyć o problemach z odpornością. Niekiedy wyniki... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Pępek w ciąży – Jaki powinien być? Co może sygnalizować? Pępek w ciąży potrafi zaskoczyć niejedną przyszłą mamę. W tym okresie zmianie ulega bowiem nie tylko jego kształt, ale także niejednokrotnie kolor. W zdecydowanej większości wypadków jest to zjawisko naturalne... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Skrócona szyjka macicy [Przyczyny, Objawy, Pessar] Skrócona szyjka macicy zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego. W warunkach fizjologicznych szyjka powinna zacząć się skracać dopiero na krótko przed porodem. Zdarza się jednak, że u niektórych kobiet proces ten następuje dużo... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Opryszczka wargowa w ciąży [przyczyny, objawy, leczenie i skutki] Opryszczka wargowa w ciąży: małe, swędzące pęcherzyki wypełnione płynem, które łatwo pękają powodując rozsiewanie wirusa. W zależności od typu wirusa, który wywołał te nieprzyjemne objawy, może być zlokalizowana zarówno na... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Jak siedzieć w ciąży? Dobre praktyki i złe nawyki Siedzenie po turecku w ciąży jest zakazane? Jak siedzieć podczas ciąży, żeby nie obciążać kręgosłupa i zapewnić dziecku oraz sobie zdrową oraz bezpieczną pozycję? Przeczytaj porady naszych specjalistów i dowiedz... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Katar w ciąży: Rodzaje kataru w ciąży i sposoby na radzenie sobie z nim Katar w ciąży. Każda przyszła mama powinna w sposób szczególny dbać o swoje zdrowie, gdyż zmiany hormonalne związane z ciążą, wpływają na osłabienie odporności, a ponadto w ciąży jest znacznie... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Zakupy Sól emska – skuteczny sposób na ból gardła i kaszel Ból gardła i kaszel to jedne z najczęściej występujących objawów przeziębienia, które można skutecznie leczyć domowymi sposobami, wykorzystującymi produkty pochodzenia naturalnego, takie jak np. sól emska. To naturalna substancja lecznicza,... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Paciorkowiec w ciąży [zarażenie, objawy, leczenie] Paciorkowiec w ciąży to dość powszechne zjawisko, bowiem nosicielstwo tej bakterii jest dość częste. Ze względu jednak na fakt, iż w trakcie porodu może ona zostać przeniesiona na noworodka i... Czytaj dalej →